Huomautus Katilta: Tervetuloa Anne Bogelin ”Modern Mrs Darcy” -blogista tähän moderointiviestiin. Anne ja minä tapasimme blogikonferenssissa. Uskon, että tulet todella nauttimaan hänen kirjoittamisestaan. Anna sisään.
Tänä vuonna tein strategisen virheen lomakauden aikana.
Tänä erityisenä vuodenaikana päätin antaa lasteni nauttia kohtuullisesti makeista herkuista. He löysivät suklaata sukistaan. He söivät keksejä isoäidin luona. Teimme jopa terveellistä kotitekoista suklaata ja vaahtokarkkeja!
Mutta 5-vuotiaalleni ei ole sellaista asiaa kuin maltillisuus. Hän ei voi nauttia vain ”vähän” makeasta herkusta. Ensimmäinen maku ruokkii toisen, kolmannen tai neljännen halun, kunnes laatikko on tyhjä, tanko purettu, laatikko kaadetaan ulos, mutta silti hän vinkue ja anoo lisää. Hänen ruumiinsa huutaa lisää sokeria. Makeisten suhteen hänen kehollaan ei näytä olevan ”pois päältä” -kytkintä.
Valitettavasti hänen ruumiinsa sietää erittäin vähän sokeria. Säästän sinut yksityiskohdilta, mutta kurjuuden oireet seuraavat tarkasti sen takana, mikä itse asiassa näyttää ”kohtuulliselta” annokselta sokerista herkkua. Kohtuus ei sovi hänelle.
Haluan hänen voivan nauttia satunnaisesta makeasta herkusta – varsinkin tällaisissa tilaisuuksissa – ja maltillisuus vaikuttaa niin järkevältä lähestymistavalta. Mutta se ei toimi hänelle.
Tämän ei pitäisi yllättää minua, koska olen samanlainen. Kuten tyttärelläni, kehollani ei näytä olevan katkaisijaa makeisten suhteen. Jos kulutan sokeria, kehoni pyytää armottomasti lisää. Ja enemmän. Ja enemmän.
Kun lopulta poistin kaikki sokerit, mukaan lukien keinotekoiset, ruokavaliostani, himo lakkasi. Minulla ei ole enää makeanhimoa. On niin paljon helpompaa olla koskaan syömättä makeita herkkuja kuin syödä niitä joskus. Ja en ollut yllättynyt, kun sama strategia toimi lapsilleni.
Kun kerron ihmisille, että olen päättänyt luopua makeisista, he moittivat minua ehdottomasti ”äärimmäisestä” lähestymistavastani. He ajattelevat, että riistän itseni, ja sanovat minulle, että maltillisuus olisi paljon terveellisempi ja onnellisempi valinta.
Mutta se ei ole mitään verrattuna siihen reaktioon, jonka saan, kun kerron ihmisille, etteivät lapsemme myöskään syö makeisia! Kun sanon, että lapseni eivät syö sokeria, he ovat kauhuissaan. Lapseni jäävät varmasti paitsi lapsuudesta / tuomittu turmeltuneeseen elämään / syömishäiriöön / yksinkertaisesti nälkäisiä.
Teemme silloin tällöin poikkeuksen, varsinkin lomien aikaan. Mutta sanon teille vilpittömästi: olen melkein aina pahoillani. Koska useille lapsilleni (ja minulle) ei ole sellaista asiaa kuin maltillisuus.
Ehkä heikkoutesi ei ole makeiset; ehkä se on sipsejä tai keksejä tai jalapeño-poppereita. Kaikki eivät välttämättä ole onnellisempia äänestämättä, mutta jos huomaat jatkuvasti, että sinulla on hirveän vaikea perääntyä mistä tahansa heikkoudestasi, sinun kannattaa miettiä, olisitko onnellisempi jättää se kokonaan väliin.
Kokeile vain. Katso miltä sinusta tuntuu. Ja jos sinusta tulee kuitenkin moderaattori, minulla on upea suklaaresepti, jota voit kokeilla.
kuvan luotto: Shauna Younge
