Chickweed on yksi takapihan yrttilääke, joka on hyvä salaatissa ja toimii myös ihovoiteena. Varhain keväällä näet usein sen valkoiset kukat nousemassa ruohosta. Lue eteenpäin nähdäksesi kuinka tehdä kikherukkasalveke (ja miksi haluat!).
Chickweed Edut
Kuten monet muutkin rikkaruohiset kevätkasvit, kikukka on ravitseva ja puhdistava yrtti. Haluan ajatella, että luonto tietää, että me kaikki voisimme käyttää kevätsiivousta pitkien talvikuukausien jälkeen! Kikkurilla on laaja valikoima ravintoaineita, mukaan lukien:
Sisällysluettelo[Hide][Show]
- A-, C-, E- ja B-vitamiinikompleksit
- kalsiumia
- rauta
- magnesium
- mangaani
- fosforia
- kaliumia
- piitä
- sinkki
- GLA
- Bioflavonoidit
Yksi parhaista tavoista hyötyä kikheristä on syödä sitä suuria määriä kuten mitä tahansa muuta kevätsalaattia. Sisäisesti sitä käytetään kostuttamaan kuivia kudoksia ja rauhoittamaan tulehdusta koko kehossa. Niveltulehdusta sairastavat ihmiset huomaavat, että se voi auttaa voitelemaan jäykät nivelet sisältä ulospäin. Se on myös auttanut siirtämään ruuhkia, infektioita ja kystoja kehossa.
DIY Chickweed Salven edut
Voimme hyödyntää kikherren hyödyt ympäri vuoden voiteen muodossa. Vaikka se ei toimi täsmälleen samalla tavalla kuin kikherukkasalaatti, voide on hyödyllinen sinänsä. Kikukka toimii sekä sisäisesti että ulkoisesti rauhoittaakseen ärsytystä ja tulehdusta. Kikherukka voi auttaa:
- Poista iholta epäpuhtaudet, kuten näppylät
- Vedä siruja, kuten tämä musta piirustusvoide
- Helpottaa nivelkipuja
- Rauhoittaa kutisevaa, kuivaa ja ärtynyttä ihoa
- Parantaa vaurioitunutta ihoa (haavat, haavat, palovammat jne.)
- Rauhoittaa peräpukamia
- Hajota ylimääräistä nestettä ja ruuhkia kehoon
Chickweedin ravinnonhaku
Useimmissa kaupoissa ei ole hyllyissään kikhernettä, joten paras vaihtoehto on hankkia se luonnosta. Tämä rikkakasvi kasvaa mielellään laikkuina, ja sitä löytyy usein takapihoilta tai sitä voidaan kasvattaa maanpeitteenä.
Kikukka on matalakasvuinen, tuuhea vihreä kasvi. Terälehdet ovat tähden muotoisia ja niissä on viisi lohkoa, joista jokainen on jaettu kahteen osaan. Varressa on rivi pieniä karvoja.
Scarlet Pimpernel näyttää samanlaiselta kuin kikukka, mutta se on myrkyllistä. Paras tapa erottaa nämä kaksi toisistaan on katsoa kukkia. Chickweed on valkoiset kukat, kun taas tulipunainen pimpernel on oranssi/punainen.
Valmistautuminen Chickweed Salveen
Voimme käyttää tuoretta kikhernettä, mutta mieluummin kuivaan sen ensin. Tämän yrtin korkea kosteuspitoisuus voi aiheuttaa öljyn ja voiteen pilaantumisen nopeammin. Yksinkertainen tapa kuivata kikherukka on laittaa se kuivausrumpuun alhaisella lämmöllä muutamaksi tunniksi.
Ei kuivausrumpua? Sido härkä nippuihin ja anna roikkua ylösalaisin viileässä ja kuivassa paikassa muutama viikko.
On olemassa useita tapoja valmistaa voidetta, mutta yksi nopeimmista on liesitasomenetelmä kaksoiskattilalla. Tämä myös rohkaisee kasvimateriaalissa olevan veden haihtumista infusoinnin aikana. Käytän liesitasomenetelmää kotitekoiseen parantavaan voiteeni.
Liian kiireinen hakemaan ruokaa vai eikö se ole alueellasi? Luomukuivattua kikhernettä saat täältä.
Tarvikkeet, joita tarvitaan tee-se-itse-vihannesalveen
DIY Chickweed Salve -resepti
Tässä rauhoittavassa voiteessa on kikhernettä kipeille nivelille ja erilaisiin iho-ongelmiin. Lisäsin myös laventelia rauhoittamaan ja kirkastamaan vahingoittunutta ihoa.
Tuotto
Tämän artikkelin on arvioinut lääketieteellisesti Madiha Saeed, MD, hallituksen sertifioitu perhelääkäri. Kuten aina, tämä ei ole henkilökohtaista lääketieteellistä neuvontaa, ja suosittelemme, että keskustelet lääkärisi kanssa.
Oletko koskaan käyttänyt kikherää? Mihin aiot käyttää tätä kikkarivoidetta? Jätä meille kommentti ja kerro meille!
