Nenäverenvuoto (nenäverenvuoto) on yleinen ilmiö monilla aikuisilla ja lapsilla, koska nenässä on suuri verisuonitiheys. Onneksi nenäverenvuoto on yleensä helppo lopettaa kotona. Mutta kun käsittelet toistuvia tai kroonisia nenäverenvuotoja, saatat miettiä, onko olemassa luonnollisia lääkkeitä, jotka voisivat estää esiintymisen. Kaivoin vähän ja keksin sinulle vinkkejä ja temppuja.
Nenäverenvuotojen syyt
Nenäverenvuoto tapahtuu, kun verta virtaa toisesta tai molemmista sieraimesta. Yleisin syy nenäverenvuotoon on paikallinen trauma. Tämä voi johtua lievistä vammoista, kuten pallon potkimisesta kasvoihin, putoamisesta ja osumisesta nenään tai muuhun vastaavaan. Tällainen trauma on yleinen lapsille, jotka leikkivät ulkona koko päivän (kuten niiden pitäisi olla!).
Sisällysluettelo[Hide][Show]
Toinen syy on kuivat limakalvot. Kuiva ilma voi ärsyttää limakalvoja ja aiheuttaa halkeilua ja kuoriutumista, mikä voi johtaa nenäverenvuotoon. Korkea korkeus voi edistää tätä kuivuutta.
Nenä- tai poskiontelotulehdukset tai vilustuminen voivat myös edistää nenäverenvuotoa sekä vieraita aineita sieraimiin.
Jos sieraimet ovat jo kuivat tai halkeilevat, nenän poimiminen voi myös edistää nenäverenvuotoa.
Harvinaisissa tapauksissa kasvaimet, verisuonten epämuodostumat, maksasairaudet, verenvuotohäiriöt ja muut vakavat lääketieteelliset ongelmat voivat olla syyllisiä nenäverenvuotoon. Lisäksi kroonista sairautta sairastavilla ja lääkkeitä käyttävillä lapsilla voi esiintyä useammin nenäverenvuotoa. On tärkeää keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa tämän sulkemiseksi pois.
Mikä aiheuttaa kroonisia nenäverenvuotoja lapsilla?
Krooninen nenäverenvuoto johtuu useimmiten nenän poimimisesta, limakalvojen kuivumisesta tai muusta nenäkäytävän ärsytyksestä. Jos lapsellasi on usein nenäverenvuoto, ota yhteys lääkäriin taustalla olevien ongelmien sulkemiseksi pois. Lapsen nenän pitäminen kosteana on usein kaikki mitä tarvitsee tehdä nenäverenvuotojen vähentämiseksi. Useimmat nenäverenvuodot on helppo lopettaa, eivätkä ne tarkoita vakavaa ongelmaa. On kuitenkin hyvä idea kääntyä korva-, nenä- ja kurkkulääkärin puoleen taustalla olevien ongelmien poissulkemiseksi.
Kuinka lopettaa nenäverenvuoto
Nenäverenvuotoa on kahdenlaisia - anterior ja posterior. Anteriorinen nenäverenvuoto tulee nenän etuosasta (yleensä kuivista kalvoista, nenän poimimisesta jne.), kun taas anteriorinen nenäverenvuoto tulee syvemmällä nenän sisäpuolelta (useammin trauman aiheuttama).
Jos sinulla tai lapsellasi on nenäverenvuoto, tässä on ensimmäiset askeleet:
- Anna lapsen istua pystyasennossa. Tämä auttaa lievittämään painetta nenän suonissa.
- Pyydä lasta kallistamaan päätään hieman eteenpäin. Tämä auttaa vähentämään veren nielemistä, mikä voi ärsyttää vatsaa.
- Pyydä lasta puhaltamaan varovasti nenään poistaakseen ylimääräisen veren sieraimista.
- Purista molemmat sieraimet kiinni peukalolla ja etusormella (tai ohjaa lasta käyttämään omaansa) (vaikka vain toisesta vuotaa verta). Nenän pehmeän osan puristaminen auttaa painostamaan verenvuotoaluetta.
- Jatka tätä 10-15 minuuttia. Jos verenvuoto ei ole vielä pysähtynyt, vaihda painetta vielä 10-15 minuutiksi.
- Kun verenvuoto lakkaa, auta lastasi olemaan koskematta tai hieromatta nenään.
- Kylmä kompressio nenän yli voi auttaa rajoittamaan verisuonia ja pysäyttämään verenvuodon.
Nämä vinkit auttavat lähes aina korjaamaan nenäverenvuotoa kotona 15–30 minuutissa.
Lisäksi voit kastaa vanupallon omenaviinietikkaan ja levittää sitä vuotavaan sieraimeen. Tämän uskotaan auttavan rajoittamaan verisuonia.
Milloin hakeutua sairaanhoitoon
Nenäverenvuoto voidaan yleensä pysäyttää helposti kotona. Mutta jos lapsesi nenäverenvuoto ei lopu yllä olevilla suosituksilla, matka tai soita lääkärillesi on seuraava paras askel:
- Jos nenäverenvuoto seuraa toista vammaa (kuten päävamma)
- Jos hengitys vaikeutuu
- Jos suuri määrä verta menetetään
- Jos nenäverenvuoto ilmenee alle 2-vuotiaalla lapsella
- Jos se kestää yli 30 minuuttia, vaikka noudatat yllä olevia ohjeita
- Jos käytät antikoagulanttilääkkeitä
Jos olet epävarma, on parasta neuvotella lääkärisi kanssa siitä, mitä sinun tulee tehdä nenäverenvuodon vuoksi.
Luonnolliset lääkkeet nenäverenvuotoon
Nenäverenvuoto voi ilmaantua useista syistä. Nämä luonnolliset lääkkeet voivat auttaa vähentämään nenäverenvuotoja ja ehkäisemään niitä kokonaan. Nenäverenvuoto voi olla hyvin järkyttävää pienille lapsille, joten pyrin välttämään niitä aina kun voimme!
Pidä nenän limakalvo kosteana
Koska kuivuus ja ärsytys ovat yleisiä syitä nenäverenvuotoon, pyrin aina välttämään sierainten kuivumista ensin. Tässä mitä teen:
- Käytä suolaliuosta nenätippoja tai suihkeita – suolaliuosta tai suihketta voi auttaa pitämään nenäkäytävät kosteana, kun ilma on kuiva. Pidän Genexan suolaliuoksesta, koska se on valmistettu ilman lisättyjä keinotekoisia ainesosia. Jos joku lapsista on erityisen herkkä nenäverenvuodoille tuolloin, otan heidät varmasti käyttämään suolaliuosta päivittäin muutaman päivän tai viikon ajan.
- Kostutin – Kostutin on toinen vaihtoehto, joka auttaa pitämään nenäkäytävät kosteana. Kostea ilma rauhoittaa ja rentouttaa limakalvoja. Ilmankostutin makuuhuoneessa yöllä (tai koko talossa päivällä) voi auttaa pitämään nenäkäytävät kosteana talvella tai jos asut kuivassa ilmastossa.
- Käytä kosteuttavia voiteluaineita, kuten mehiläisvahavoidetta tai voidetta. Tämä voi auttaa kuivia, rapeutuneita nenäkäytäviä korjaamaan.
Ja tietysti juo paljon vettä! Nesteytys on tärkeää limakalvojen kosteuden pitämiseksi.
Pidä lasten kynnet leikattuina
Koska nenän poimiminen voi ärsyttää jo ärtyneitä sieraimia, se auttaa pitämään kynnet leikattuina, jotta ne eivät aiheuta vahinkoa.
Vältä rasittavaa toimintaa
Voimakas toiminta voi ärsyttää jo ärtynyttä nenäkäytäviä. Revenneet verisuonet tarvitsevat 7-10 päivää toipuakseen, joten on parasta käsitellä niitä hellävaraisesti. Vältä rasitusta, nostamista tai rasitusta viikon ajan nenäverenvuodon jälkeen korjataksesi. Tätä on lapsille vaikeampi seurata, mutta se auttaa estämään uusiutumisen.
K-vitamiini
Tämä vitamiini on välttämätön oikealle veren hyytymiselle, joten on tärkeää varmistaa, että saat tarpeeksi tätä vitamiinia joka päivä. K-vitamiinia sisältäviä ruokia ovat mm.
- Lehtikaali
- Pinaatti
- Kaali
- ruusukaali
- Parsakaali
- Kukkakaali
K-vitamiini on myös tärkeä kollageenin muodostumiselle kehossa. Jos sinulla ei ole tarpeeksi K-vitamiinia, nenäkäytävät voivat kuivua, mikä voi johtaa nenäverenvuotoon, koska K-vitamiinin puutos voi aiheuttaa kollageenin vähenemistä.
Jos sinun on vaikea saada tarpeeksi K-vitamiinia ruuasta, myös lisäravinteet ovat vaihtoehto.
C-vitamiini
C-vitamiini on myös tärkeä ravintoaine, joka auttaa nenäverenvuotoa vastaan. Tutkimukset osoittavat, että C-vitamiini on tärkeä verisuonten terveydelle. Se auttaa tukemaan kollageenin muodostumista ja vähentämään tulehdusta verisuonissa vuoden 2013 tutkimuksen mukaan.
C-vitamiinia löytyy helposti hedelmistä ja vihanneksista, mutta jos et näe parannuksia, saatat tarvita myös lisäravinteita.
Sinkki
Tämän ravintoaineen tiedetään myös olevan tärkeä verisuonten terveydelle. Vaikka ei ole olemassa tutkimuksia, jotka suoraan sitoisivat sen vähentämään nenäverenvuotoa, on hyvä idea saada riittävä määrä sinkkiä joka tapauksessa. Löydä sinkkiä näistä elintarvikkeista:
- Liha
- Äyriäisiä
- Pähkinät
- Siemenet
- Meijeri
- Munat
- Tumma suklaa
Lisäravinteet ovat myös vaihtoehto, jos et saa tarpeeksi sinkkiä ravinnosta.
Nenän kastelu
Neti-potin käyttäminen nenäkäytävien kastelemiseen voi auttaa pitämään sieraimet kosteana sekä poistamaan niitä ärsyttävän pölyn ja roskat. Tämä on hyödyllistä myös silloin, kun sinulla on vilustuminen tai poskiontelotulehdus. Neti-potti voi tuntua pelottavalta, mutta kun sen oppii, se on todella yksinkertaista. Jopa lapseni käyttävät sellaista!
Pysäytä nenäverenvuoto helposti kotona
Jos sinulla tai lapsellasi on usein nenäverenvuotoa, nämä vinkit auttavat sinua pysäyttämään nenäverenvuodon nopeasti ja vähentämään nenäverenvuotojen esiintymistiheyttä. Koska perheessämme on paljon lapsia, nenäverenvuoto ei ole harvinainen ilmiö! Mutta näillä luonnollisilla lääkkeillä tunnen olevani aina valmis tarttumaan sellaiseen, kun se tapahtuu.
Mitkä ovat parhaat nenäverenvuotolääkkeesi?
Tämän artikkelin on arvioinut lääketieteellisesti Madiha Saeed, MD, hallituksen sertifioitu perhelääkäri. Kuten aina, tämä ei ole henkilökohtaista lääketieteellistä neuvontaa, ja suosittelemme, että keskustelet lääkärisi kanssa.
