Kahvin ei tarvitse vain piristää aamuasi, se voi myös piristää väsyneitä silmiä! Tämä silmänympärysvoide sisältää aitoa kahvia ja sisältää ravitsevia antioksidantteja, voita ja öljyjä.
Mikä aiheuttaa tummia ympyröitä silmien alla?
Ennen kuin ryhdymme korjaamaan ongelmaa, se auttaa ymmärtämään, miksi se ylipäätään tapahtui. Vaikka ihmeitä lupaavia silmänympärysvoiteita on paljon, silmänympärysien ratkaiseminen vaatii myös elämäntapamuutoksia.
Sisällysluettelo[Hide][Show]
Vuoden 2016 artikkelissa ”Periorbitaalinen hyperpigmentaatio” tarkasteltiin, mikä aiheuttaa silmien värjäytymistä ja turvotusta. Ei niin yllättävää, että he havaitsivat, että 81 prosenttia tumma ympyrätapauksista oli naisia.
Tässä on joitain syitä tummiin silmänympyröihin:
- Genetiikka – Yksi silmienalaisten ympyröiden suurimmista syyllisistä on genetiikka. Yleisestä uskomuksesta huolimatta geenit ovat asioita, joihin meillä on jonkin verran hallintaa. Tekemällä kohdennettuja terveellisiä elämäntapoja koskevia valintoja genetiikan ei tarvitse tehdä tuhoa elämäämme (ja silmiin!).
- Ikä – Ihon kimmoisuus ja sävy heikkenevät ikääntyessä. Mayo Clinicin mukaan vanhemmilla aikuisilla silmäkudokset ja lihakset heikkenevät ja rasvaa voi kerääntyä alaluomiin. Nestettä voi kerääntyä ja lisätä turvotusta.
- Huono verenkierto – Kun veri ja lymfaattinen neste on pysähtynyt, se voi kerääntyä silmien alle. Tämä edistää tummaa, violettia sävyä. Yksi ratkaisu on alueen hieronta verenkierron ja lymfakierron tehostamiseksi.
- Etnisyys – Melaniinin määrä ihossamme määrää sen, kuinka tumma tai vaalea se on. Vuonna 2014 julkaistun artikkelin mukaan ne, joilla on tummemmat ihonsävyt, ovat alttiimpia tummille silmänalusille. Journal of Drugs and Dermatology.
Muita yleisiä syitä silmänalusongelmiin ovat:
- Unen puute
- Tupakointi
- Allergiat
- Raudanpuute
On tärkeää käsitellä kaikki taustalla olevat terveysongelmat sekä käyttää silmänympärysvoidetta.
Coffee Under Eye Cream ainesosat
Siellä on paljon silmänympärysvoiteita, joten miksi tämä? Samanlainen kuin sheavoin silmänympärysvoidereseptini, tämä sisältää luonnollisia, ihoa ravitsevia ainesosia. Tähtiainesosa on kuitenkin kahvilla maustettu kookosöljy!
Kahvi (tietenkin!)
Tällä suositulla juomalla on vaikuttava valikoima terveyshyötyjä. Vaikka monet meistä voivat nauttia kupillisen kahvia aamuisin piristääkseen päiväämme, tämä silmänympärysvoide ei todennäköisesti sisällä kofeiinia. Koska kofeiini on vesiliukoista ja tämä on öljyinfuusio, kofeiini ei pääse lopputuotteeseen. Joten miksi lisätä kahvia silmänympärysvoiteeseen?
Kahvi on suurin vapaita radikaaleja tuhoavien antioksidanttien lähde. Nämä antioksidantit vähentävät oksidatiivisen stressin aiheuttamia vaurioita, UV-vaurioita ja ovat anti-inflammatorisia. Monet käsikauppakahvin alla olevat silmänympärysvoiteet käyttävät vihreää kahviuutetta paahtamattomista papuista, mutta se ei ehkä ole paras vaihtoehto. lehdessä 2019 julkaistu tutkimus, Metaboliitit, havaitsi, että tummempi paahtoinen kahvi sisältää enemmän antioksidantteja kuin vaaleampi paahto. Toinen tutkimus havaitsi:
”Paahdettujen papujen antioksidanttiaktiivisuus oli huomattavasti korkeampi kuin vihreiden papujen. Paahtoprosessi loi papuihin aivan uusia aktiivisia antioksidanttiyhdisteitä kuin vihreissä papuissa.” Puhtaus kahvi
Avokadoöljy
Siitä tulee tappava majoneesi, mutta avokadoöljy on myös todella hyvä iholle. Tämä öljy on täynnä A-, B- ja E-vitamiineja, proteiineja ja aminohappoja. Ikääntyessämme kollageenin tuotanto ihossamme vähenee, mikä luo hienoja juonteita, ryppyjä ja yleistä ikääntymistä.
Avokado lisää kollageenia ihossa ja vahvistaa soluseiniä auttaakseen ihoa näyttämään nuoremmalta eikä ohuelta. Avokadoöljy voi myös auttaa tulehduksia, palauttaa kudoksia ja suojata ihoa UV-säteiltä ja muilta stressitekijöiltä. Se sisältää runsaasti karotenoideja ja vuonna 2005 tehty tutkimus Journal of Nutrition osoittaa, että se auttaa A-vitamiinin karotenoideja imeytymään paremmin.
Vaikka käytän mieluiten luonnollisesti jalostettua avokadoöljyä ruoanlaitossa, puhdistamaton avokadoöljy on tehokkaampi ihonhoidossa. Etsi tummanvihreää ja luonnollisesti uutettua, kuten tämä.
Kaakaovoi
Suklaan tuoksunsa ja pehmeän koostumuksensa ansiosta kaakaovoi on suosikki ihonhoidossa. Siinä on erittäin paljon spesifisiä antioksidantteja, joita kutsutaan tokotrienoleiksi, jotka ovat 40–60 kertaa tehokkaampia kuin E-vitamiinin alfa-tokoferoliantioksidantit. Tokotrienolit imeytyvät paremmin ihoon, vähentävät tulehdusta ja auttavat suojaamaan ihovaurioilta.
Mangovoi
Hieman kaakaovoita pehmeämpi mangovoi sisältää runsaasti C-vitamiinia. Se sisältää runsaasti antioksidantteja ja vähentää tulehdusta korjaaen ja elvyttääkseen vaurioituneen ihon. Toisin kuin sheavoi ja kaakaovoi, mangovoi on supistavampaa ja auttaa tasapainottamaan tämän reseptin rikkaampien öljyjen raskautta.
Laventeliöljy
Kahvi, laventeli ja suklaa voivat tuntua oudolta yhdistelmältä, mutta luota minuun tässä: tuoksu on todella herkullinen yhdessä! Laventeli myös rauhoittaa ja rauhoittaa kaikenlaisia ihovaivoja. Olen pitänyt prosenttiosuuden todella alhaisena, joten se sopii silmänympärysiholle, mutta muista välttää sen joutumista varsinaiseen silmään.
Coffee Under Eye Cream
Tämä pehmeä kahvilla täytettävä voide auttaa tehostamaan verenkiertoa, kimmoittamaan ihoa ja parantamaan silmänympyröiden ja turvotuksen ulkonäköä.
Tuotto
Huomautuksia
Et käytä kaikkea kahviöljyä tähän reseptiin, mutta sitä voidaan lisätä muihin ihonhoitoresepteihin, joissa tarvitaan kookosöljyä.
Säilyvyys ja säilytys
Tämä silmänympärysvoide säilyy parhaiten pienissä lasipurkkeissa tai metallipurkeissa ja säilyy noin 6-12 kuukautta. Kuten useimmat DIY-ihotuotteet, tämä on parasta säilyttää viileässä paikassa, suojassa suoralta lämmöltä ja auringonvalolta.
Koska siinä ei ole vettä, se ei ole yhtä houkutteleva pilaantumista aiheuttaville bakteereille. Et tarvitse tähän säilöntäainetta, mutta joskus lisään 1 % E-vitamiinia öljyjen säilyvyyden pidentämiseksi. Tässä reseptissä käytät 10 tippaa E-vitamiiniöljyä antioksidanttina.
Tämän artikkelin on arvioinut lääketieteellisesti tohtori Shani Muhammad, MD, perhelääketieteen sertifioitu hallitus ja hän on harjoittanut yli kymmenen vuotta. Kuten aina, tämä ei ole henkilökohtaista lääketieteellistä neuvontaa, ja suosittelemme, että keskustelet lääkärisi kanssa tai työskentelet SteadyMD:n lääkärin kanssa.
Käytätkö silmänympärysvoidetta? Mitä itsehoitomenetelmiä käytät silmäsi hoitamiseen?
