Todellinen syy pyrkiä optimaaliseen terveyteen

En kirjoita henkilökohtaisia ​​postauksia usein, mutta viime viikonloppuna menetin isoäitini ja se on saanut minut ajattelemaan paljon terveydestä ja sairaudesta, elämästä ja kuolemasta.

Hän oli 91-vuotias ja ainoa jäljellä oleva isovanhempani. Hän opetti minut pelaamaan shakkia ja maalaamaan, ja hän oli tärkeä osa uskonelämääni.

Vaikka olen hyvin surullinen menettäessäni hänet, olen kiitollinen, sillä tämä oli ensimmäinen kerta, kun pystyin sanomaan hyvästit isovanhemmilleni. Meidän on sanottava kaikki asiat, joita on pahoillani sanomatta… asioita, jotka meidän kaikkien tulisi muistaa sanoa rakkaillemme joka päivä.

Meidän täytyy sanoa ”rakastan sinua” ja muistella kaikkia hyviä muistoja. Hän joutui tapaamaan uusimman lapsenlapsensa.

Viimeisessä keskustelussa, jonka kävin hänen kanssaan, kun hän istui kaikkien lastensa ja lastenlastensa ympäröimänä, hän sanoi jotain, mikä todella vaikutti minuun:

”Olen hyväksynyt sen ja olen rauhassa.”

Tajusin, että monet meistä eivät saa sanoa sitä lopussa, ja se sai minut todella ajattelemaan syitä, miksi teemme asioita elämässä.

Todellinen tavoite?

Vaikuttaa siltä, ​​että usein elämässä asiat, jotka tuntuvat nyt niin isoilta, eivät ole kovin tärkeitä pitkällä aikavälillä…

Viimeisissä keskusteluissa isoäitini kanssa hän puhui siitä, kuinka kiitollinen hän oli jokaisesta lapsestaan ​​ja kuinka ylpeä hän oli heistä. Hän oli todella suuri muiden auttamisessa ja oli iloinen, että kaikki hänen lapsensa olivat tehneet niin jollain tavalla elämänsä aikana.

Tiedätkö, mitä ei sanottu viimeisissä keskusteluissa? Sellaiset asiat kuin ”Jospa olisin menettänyt viimeisen mekkokoon synnytyksen jälkeen” tai ”Jos minulla ei olisi näitä venytysmerkkejä kuuden lapseni kantamisesta.” Ei myöskään pahoiteltu sitä, ettei minulla ollut enemmän rahaa, enemmän vaatteita tai enemmän omaisuutta.

Loppujen lopuksi elämän arvokkain hyödyke on aika. Aina voi (hypoteettisesti) ansaita enemmän rahaa tai vaihtaa omaisuutta, mutta me kaikki saamme vain samat 24 tuntia joka päivä niin kauan kuin olemme täällä maan päällä.

Mitä tulee asiaan, syy, miksi pyrimme olemaan terveitä, ei voi olla se, että sovimme samankokoisiin vaatteisiin kuin yliopistossa, tai että meillä on virheetön iho (vaikka ne voivat olla hyviä sivuvaikutuksia terveydelle) , mutta jotta meillä olisi enemmän aikaa nauttia tämän elämän siunauksista sekä terveydestä ja energiasta, jotta voimme elää sitä parhaalla mahdollisella tavalla.

Toivon, että pääsen Jumalan tahdosta 91-vuotiaaksi tai sitä vanhemmaksi, että voin myös sanoa olevani rauhassa rakastamieni ympäröimänä. Sillä välin pyrin olemaan mahdollisimman terve, en siksi, että voisin näyttää tietyltä tai istua tiettyyn pukukokoon, vaan jotta minulla olisi energiaa ja terveyttä olla paras vaimo ja äiti mahdollista…

Ja jotta minulla on vielä monta päivää kuullessani pienten jalkojen kallisarvoista (ja joskus kello 5:llä ei niin arvokasta) ääntä joka päivä.

Koska elämän lopussa asiat, joilla ei ole merkitystä, ovat esimerkiksi:

  • Pankkitilini saldo
  • Mitä kokoa käytän
  • Kuinka monta asiaa olen kerännyt
  • Kuinka moni tiesi kuka olin
  • Mitä muut ihmiset ajattelivat minusta
  • Kuinka puhdas kotini oli
  • Kuinka paljon töitä olen tehnyt

Mutta tärkeämpiä ovat ne asiat, joilla ei useinkaan näytä olevan arvoa nykymaailmassa:

  • Hetkiä, jotka kuluivat vauvaa halaillen, kun olisin voinut sen sijaan siivota
  • Hienoja keskusteluja ja aikaa mieheni kanssa
  • Hyvää yötä suukkoja
  • Tuhannet vaipat vaihtuivat
  • Boo-boos suuteli ja korjasi
  • Ihmisiä, joita olen auttanut
  • Suhteet, joita olen vaalinut vuosien varrella
  • Perheen ateria-ajat vietettiin yhdessä vain nauttien toistensa seurasta

elämän tärkeistä asioistaPyrin olemaan terve, jotta voin nähdä ne pienet jalat oppivan kävelemään ja sitten kävelemään käytävää pitkin jonain päivänä. Jotta voin olla läsnä kaikissa lasteni elämän tärkeissä hetkissä ja tavata lapsenlapseni jonain päivänä.

Lopulta luulen, että se johtuu rakkaudesta. Ei rakkautta abstraktilla ”kaikki mitä tarvitsemme on rakkautta” Beatles-tavalla, vaan rakkaus itsensä antavissa, uhrautuvissa, päivittäisissä valinnoissamme.

Rakkaus ei ole vain tunne, jonka tunnemme, vaan päivittäinen valinta, jonka teemme… ja ehkä tärkein, jonka voimme tehdä. Se ei ole vain uskon ja ihmissuhteiden juuri, vaan se ohjaa niitä asioita, joilla on todella merkitystä elämässä. Tuore äiti ei rakasta lastaan ​​vain tunteen takia (vaikka se varmasti on sitäkin), vaan halusta lapsensa parhaaksi, itsensä antavasta, hoitavasta rakkaudesta, jossa ei odoteta mitään vastineeksi.

Tähänastisesta suhteellisen lyhyestä ajastani maan päällä voin sanoa, että nämä ovat asioita, jotka jättävät minut tuntemaan rauhaa ja täyttymystä… ajat ja suhteet, joissa rakkaus ei ole vain tunne, vaan itsensä antava valinta. Voin kuvitella, että nämä ovat myös asioita, joiden ansiosta voimme sanoa ”olen rauhassa”.

Kuten äiti Teresa niin kaunopuheisesti laittoi sen kotinsa seinälle orvoille lapsille Intiassa:

Tee se joka tapauksessa Äiti Teresa

Mikä on motivaatiosi? Miksi yrität olla terve? Jaa alla!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Kotitekoinen sävytetyn huulirasvan resepti

Kotihoitoja ripulin lievitykseen