Magnesium ja suolavesi iholle

Olen suuri luonnollisen merisuolan ja magnesiumin ystävä. Suola ei ole vain tärkeää ruoassa, vaan suolavesi on yhä suositumpi ainesosa terveemmän ihon ihonhoitotuotteissa. Tämä resepti yhdistää magnesiumin suolavesiliuokseen ihoa ravitsevan merisuolasuihkeen luomiseksi.

Merisuolalla ja suolavedellä on pitkä käyttöhistoria erilaisissa kauneusresepteissä ja ihoterapioissa. Sillä on jopa oma nimi: thalassoterapia (alias suolaveden terapeuttinen käyttö). Olipa sinulla herkkä iho, akneen taipuvainen tai kuiva iho, suolavesi ihollesi voi auttaa.

Suolaveden edut iholle

Monet ihmiset näyttävät huomaavan vähemmän aknea, kirkkaamman ihon ja parantuneen ihon rakenteesta käytettyään suolaa ihollaan. Suolakuorinta tai suolakylpy ovat suosittuja tapoja sisällyttää tämä ihonhoitorutiiniin. Pidän myös tästä hellävaraisesta merisuolasuihkeesta, koska se pysyy iholla jatkuvasti ravitsemassa sitä.

Joten mikä tekee merivedestä niin hyvää iholle? Koska suolavesi on luonnostaan ​​antimikrobista, se voi auttaa aknea aiheuttavien bakteerien torjunnassa. Se on myös rikas luonnossa esiintyvien hivenaineiden, kuten kalsiumin, magnesiumin ja kaliumin, lähde. Ja jos puhumme Kuolleenmeren suolasta, siinä on paljon suurempi osuus erilaisia ​​kloridi- ja bromidisuoloja ja muita mineraaleja.

Mainitsin aiemmin, että suolakuorinta on yksi suosittu tapa saada merisuolan ihohyötyjä. Nämä auttavat kuorimaan kuolleita ihosoluja, lisäämään kollageenia ja voivat auttaa mustapäiden hoitoon. Suolakuorinta on usein liian ankaraa kasvoille, joten pidän ne vartalokuorinnoista. Voit silti saada monia samoja kuorivia etuja suolaisen veden ihosuihkeesta.

Suolavesi eri ihotyypeille

Suolavesi saattaa olla trendikästä ihonhoidossa, mutta se ei sovi täydellisesti kaikille. Jos sinulla on kuivuutta tai tiettyjä ihosairauksia, se saattaa ärsyttää. Monet ihmiset kuitenkin huomaavat, että suolan parantavat mineraalit auttavat ärtyneen ihon hoidossa. Jos olet epävarma, voit kokeilla testilaastaria ennen kuin hieroat sitä koko kasvoillesi.

Jotkut ihotautilääkärit suosittelevat olemaan pesemättä kasvoja suolavedellä, mutta mielestäni se heittää vauvan ulos kylpyveden mukana. Kulttuurit ovat käyttäneet suolavettä terapeuttisesti tuhansia vuosia. Tutkimukset ovat tutkineet sen etuja tuki- ja liikuntaelimistön ongelmissa, kuten niveltulehduksessa, ja iho-ongelmissa, kuten psoriaasissa.

Vuonna 2005 tehdyssä kliinisessä tutkimuksessa tarkasteltiin Kuolleessameressä uimisen etuja psoriaasivaurioissa. Tutkijat raportoivat psoriaasin oireiden parantuneen lähes 76 %. Samanlaisessa 2007 tutkimuksessa psoriaasipotilaiden oireet paranivat yli 95 prosenttia. Vielä vaikuttavampaa on, että tulokset hoidon jälkeen kestivät noin 23 viikkoa, ja positiiviset vaikutukset kestivät noin 33 viikkoa.

Muissa tutkimuksissa on tarkasteltu suolavettä ekseeman varalta. Nämä tutkimukset raportoivat parantuneen tulehduksen ja vähentävän ihon halkeilua ekseemapotilailla.

Jotkut ihmiset raportoivat hyvistä tuloksista hilseen ja myös päänahan kertymisen vähentämiseen.

Toisessa tutkimuksessa tarkasteltiin suolavesihauteiden käyttöä EB:n hoidossa, joka on harvinainen mutta kivulias ihosairaus, joka aiheuttaa rakkuloita. EB-potilaat ilmoittivat, että heillä oli 91 % vähemmän kipua, ja ihon haju ja vuoto paranivat huomattavasti. Vaikka useimpien meistä ei tarvitse käsitellä tätä sairautta, se vain osoittaa, kuinka tehokas suolavesi voi olla iholle!