Kiireisenä äitinä on päiviä, jolloin elän kuivashampoolla ja kahvilla. Ajan mittaan hiustenhoitotuotteet (kuten kuivashampoo) voivat kuitenkin aiheuttaa kertymistä päänahkaan. Niille, joilla on hilseilevä, rasvainen päänahka tai vaikka päänahka tarvitsee vain syväpuhdistusta, DIY-hiuspohjan kuorinta voi olla ratkaisu.
Mikä on päänahan kuorinta?
Vartalokuorintaaineet ja jopa huulikuoritukset voivat olla säännöllinen osa ihon rutiineja, jotka auttavat poistamaan kuolleita ihosoluja ja muita epäpuhtauksia. Päänahan kuorinta tekee periaatteessa saman asian, mutta päänahallesi. Terveellinen shampoo keskittyy puhdistamiseen ja vahvistamiseen terveiden hiusten saamiseksi, kun taas päänahan kuorinnat hoitavat päänahkaa kylpyläpäiväksi.
Sisällysluettelo[Hide][Show]
Kuorinta voi auttaa kutisevassa päänahassa, ylimääräisessä öljyssä ja stimuloida verenkiertoa hiusten kasvun parantamiseksi.
On olemassa joitain hyviä valmiita vaihtoehtoja, mutta kuten mikä tahansa ihonhoitotuote, on olemassa paljon ei niin hyviä päänahan kuorintaaineita. Voi olla helppoa napata kuorinta Ultasta tai Sephorasta, mutta niissä on usein tuoksuja, parabeeneja ja muita mahdollisesti ärsyttäviä kemikaaleja. DIY-versio on myrkytön, halvempi ja täysin muokattavissa mieltymystesi mukaan.
Kenen tulisi käyttää päänahan kuorintaa?
Kaikki eivät hyödy tietyistä päänahan hoidoista. Joissakin päänahan kuorinnoissa käytetään suola- ja sokerirakeita, jotka voivat olla ankarampia herkälle iholle. Myös ihmisillä, joilla on kuivat hiukset, paksut, kiharat hiukset tai enemmän kuvioituja hiustyyppejä, on myös erityisiä huomioita. Päänahan kuorintaaineet voivat vahingoittaa tämän tyyppisiä hiuksia, ja ne sopivat paremmin rasvaiselle päänahalle, ohuille tai normaaleille hiuksille.
Parhaat päänahan kuorintaaineet herkälle tai kuivalle päänahalle
Melkein kaikki voivat kuitenkin hyötyä hellävaraisesta päänahan kuorinnasta, joten jos sinulla on paksummat ja teksturoidummat hiukset, älä sulje pois sitä vielä! Kemiallisia kuorintaaineita, kuten salisyylihappoa, hyaluronihappoa ja hydroksihappoja (kuten AHA), käytetään yleisesti. Nämä toimivat löysäämällä kuolleiden ihosolujen sidoksia, jotta ne voidaan pestä pois.
Salisyylihappoa löytyy luonnollisesti tietyistä elintarvikkeista, kuten tomaateista ja marjoista, ja yrteistä, kuten valkopajun kuoresta. Se voi ärsyttää herkempää ihoa, kun sitä käytetään suurina määrinä. Vertailun vuoksi vadelmat ovat runsaasti salisylaattia sisältävää ruokaa ja niissä on vain noin 0,0004 % salisyylihappoa. Toisaalta kasvojen pesuainepitoisuus voi olla noin 2 %.
Hyaluronihappo ja AHA ovat hellävaraisempia vaihtoehtoja kuorivaan päänahan kuorintaan. Fermentoidut ruoat, kuten hapankaali, suolakurkku ja jogurtti, sisältävät luonnollisesti runsaasti AHA:ta. Vaikka et luultavasti halua hieroa suolakurkkumehua karvatupiin, jogurtti voi olla hyvä syväpuhdistava vaihtoehto.
Jos päänahkasi tuntuu kuivalta, kosteuttava päänaamio, joka sisältää ainesosia, kuten jogurttia, aloe veraa ja avokadoa, on parempi vaihtoehto.
Päänahan kuorinta-ainesosat
Täällä on niin monia erilaisia vaihtoehtoja, että se voi tuntua ylivoimaiselta. Aion eritellä joitakin parhaista kuorinta-ainesosista ja siitä, kuinka ne hyödyttävät päänahkaa. Voit sekoittaa ja yhdistää tästä luettelosta tai noudattaa jotakin alla olevista resepteistä. Pohjimmiltaan haluat alkuun kuorivan aineen (suolan, sokerin tai jogurtin) ja öljyn. Sitten voit lisätä ylimääräisiä kosteuttavia ja ravitsevia ainesosia (kuten avokadoa, hunajaa tai melassia).
- Suola tai Sokeri – Hienoksi jauhettu merisuola tai Himalajan suola kuorii päänahkaa. Hienoksi jauhettu sokeri on parempi herkemmälle iholle, koska se ei ole aivan yhtä kovaa.
- Jogurtti – Luonnollisesti runsaasti kuorivaa AHA-happoa sisältävä jogurtti sisältää probiootteja ja ihoa pehmentäviä ominaisuuksia. Tätä voidaan käyttää suolan tai sokerin kanssa tai hellävaraisena itsenäisenä kuorintana. Valitse sellainen, jossa ei ole lisättyä sokeria tai makuja. Kotitekoinen jogurtti, jossa on 24 tunnin käymisaika, on paras vaihtoehto, koska siinä on enemmän AHA:ta ja vähemmän sokeria.
- Raaka hunaja – Luonnollinen kosteuttava ja kosteuttava aine. Raakahunaja on myös antimikrobista, sieniä torjuva ja ihoa kirkastava.
- Kookosöljy – Kosteuttaa ja auttaa pitämään kuorinnan koossa. Kookosöljy on erityisen hyvä hilseelle ja ärtyneelle iholle. Joidenkin mielestä se voi tukkia huokoset, minkä ei pitäisi olla ongelma, jos käytät shampoota myöhemmin.
- Avokado öljy – Käytän tätä osana hiusnaamiota iltaisin auttamaan hiusten kasvua ja paksuutta. Se voi myös auttaa psoriaasissa, kuivassa ihossa sekä korjaa ja pehmentää ihoa.
- Makea manteliöljy – Kevyt öljy, joka on kaikin puolin hyvä kosteusvoide. Se on anti-inflammatorinen ja sisältää runsaasti antioksidanttista E-vitamiinia.
- Jojobaöljy – Teknisesti vaha, jojobaöljy jäljittelee läheisesti ihon talia. Se on kosteuttava, antifungaalinen, antibakteerinen, anti-inflammatorinen ja paljon muuta.
- Tuore avokado – Muussatussa avokadossa on monia samoja etuja kuin avokadoöljyssä. Se kosteuttaa ja palauttaa päänahkaan.
- omenasiiderietikka – Auttaa hilseen ja hiivan liikakasvuun. Liian paljon voi kuitenkin ärsyttää herkempää ihoa.
- Melassi – Rakastan melassin käyttöä hiusnaamiona. Siinä on runsaasti antioksidantteja ja se on hyvä päänahan mineraalien lähde.
Päänahan kuorinta eteerisillä öljyillä
Nyt kun olemme kasaneet kuorinnan, lisätään muutama eteerinen öljy! Ne eivät vain tuoksu hyvältä (useimmiten), vaan ne todella hyödyttävät ihoa ja päänahkaa. Monet DIY-hiuspohjan kuorintaaineet suosittelevat piparmintun eteeristä öljyä, mutta se voi itse asiassa ärsyttää ihoa. Jos valitset piparmintun, varmista, että se on laimennettu hyvin ja ettei sitä pääse silmiisi! Eteeriset öljyt eivät saa koskaan joutua silmiin, mutta jotkut (kuten piparminttu) polttavat enemmän kuin toiset.
Tässä on joitain eteerisiä öljyjä, jotka toimivat hyvin päänahan kuorintana:
- Rosmariini – Hyvä happamalle iholle ja hilseelle ja stimuloi verenkiertoa.
- Teepuuöljy – Auttaa rasvaiseen tai tulehtuneeseen ihoon ja hilseen.
- Cedarwood – Hyvä rasvaiselle iholle ja päänahan seborrealle.
- Clary salvia – Auttaa ylimääräiseen taliin, tulehtuneeseen ihoon ja hilseen.
- Kamomilla – Rauhoittaa ja rauhoittaa vaurioitunutta tai herkkää ihoa.
- Helichrysum – Soluja uudistava ja hyvä ärtyneelle iholle.
- Laventeli – Rauhoittaa vaurioitunutta ihoa ja on tulehdusta ehkäisevä.
- Patchouli – Hilseelle ja tulehtuneelle iholle.
- Laurel – Auttaa rasvaiseen ihoon ja hilseen.
DIY päänahan kuorinta
Nämä päänahan kuorintareseptit kuorivat poistamaan päänahan kertymiä ja lisäämään verenkiertoa hiusten kasvun parantamiseksi.
Tuotto
Huomautuksia
Varastointi ja säilyvyys: Säilytä puhtaassa lasipurkissa. Jos kuorinta sisältää tuoreita ainesosia, kuten muussattua avokadoa tai jogurttia, säilytä jääkaapissa ja käytä muutaman päivän kuluessa. Kaikkien muiden kuorintojen tulisi kestää useita viikkoja. Sekoita hyvin ennen käyttöä.
Kuinka käyttää päänahan kuorintaa
Ihotautilääkärit suosittelevat yleensä päänahan kuorinta-aineen käyttöä enintään 2-3 kertaa viikossa terveen päänahan ylläpitämiseksi. Useimmat ihmiset voivat kuitenkin hyvin vain kerran viikossa. Kaikki riippuu päänahasi terveydestä, tarvitseeko se detox-hoitoa ja hiustyypistäsi. Jos päänahkasi ei ole kovin rasvainen, sinulla on karkeat, paksut hiukset tai muuten päänahkaan ei kertynyt paljon, kaksi kertaa kuukaudessa pitäisi riittää.
Levitä hieromalla kuorintaa hellävaraisesti päänahkaan, jakamalla hiukset ja työstäen osissa.
Käytä päänahan kuorintaa tavalliseen tapaan ennen shampoopesua. Et ehkä tarvitse hoitoainetta päänahaan, koska kuorinta on niin kosteuttavaa. Sen sijaan kohdista hoitoaine hiustesi latvoihin tarpeen mukaan.
Haluatko ostaa sen?
Jos sinulla ei ole aikaa tehdä itse, tässä on joitain terveellisempiä päänahan kuorintavaihtoehtoja.
Tämän artikkelin on lääketieteellisesti arvioinut Jessica Meyers, MPAP, PA-C, RH(AHG), joka on erikoistunut yrttiprotokolliin ja toiminnalliseen lääketieteeseen. Löydät Jessican myös Instagramista. Kuten aina, tämä ei ole henkilökohtaista lääketieteellistä neuvontaa, ja suosittelemme, että keskustelet lääkärisi kanssa.
Mitä ainesosia valitset päänahan kuorintaihisi? Jätä kommentti ja kerro meille!
